#問題二 關於換氣
問題:關於換氣不順及不持久
答: 第一先檢查呼吸方式是否正確
換氣時專注在吐氣還是吸氣呢?正確方式應該專注在吐氣 ，讓氣自然進入身體，要吐到一定程度身體才會產生負壓，氣才能自然回流，所以在換氣時，要不斷吐氣到臉出水面時，讓氣自然進入，避免游泳時產憋氣的狀態，一旦憋氣游泳，很容易造成換氣不順，陸上如何練習，請參考 腹式呼吸方式的練習方式。
問題:換氣喝水
答:請檢查換氣姿勢，是抬頭換氣還是轉頭換氣，正確方式應該是轉頭換氣，因為一旦抬頭你的嘴巴位置會在比較低的狀態，就容易喝到水，請參考下面影片示範。
改善抬頭工具
https://www.youtube.com/watch?v=tD5v-vy1M4I
三個步驟讓你找到完美的自由式換氣位置
https://www.youtube.com/watch?v=wN9HepFHhZU
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